ダイエットや運動はやめればまた太ります。それだけならまだいいのですが、身体に無理をかけて健康を壊してしまうことが多々あります。やせるために長い時間をかけて、食べたいものも我慢して、一生懸命運動を してがんばるのも一つの方法ですが、もっと気楽に楽しく、そして無理をしないで自然にやせられるダイエット法があったら、あなたはどうしますか？
ヘルシー耳つぼダイエットで３ヶ月で１０ｋｇ減は夢ではありません。
| 平成16年7月 | 52歳女性、身長159cmの場合 |
| 体重 | 来院時 | 63.6kg |  |
3ヶ月後 | 56.6kg | （7kg減） |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 体脂肪 | 来院時 | 19.2kg | |
3ヶ月後 | 13.7kg | （5.5kg減） |
| 平成15年5月 | 40歳女性、身長158cmの場合 |
| 体重 | 来院時 | 67.0kg | |
3ヶ月後 | 56.2kg | （10.8kg減） |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 体脂肪 | 来院時 | 22.3kg | |
3ヶ月後 | 15.6kg | （6.7kg減） |
| 平成15年8月 | 49歳女性、身長155cmの場合 |
| 体重 | 来院時 | 65.6kg | |
3ヶ月後 | 56.0kg | （9.6kg減） |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 体脂肪 | 来院時 | 23.0kg | |
3ヶ月後 | 17.3kg | （5.7kg減） |
| 平成15年4月 | 34歳女性、身長157cmの場合 |
| 体重 | 来院時 | 76.0kg | |
3ヶ月後 | 65.8kg | （10.2kg減） |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 体脂肪 | 来院時 | 24.8kg | |
3ヶ月後 | 18.8kg | （6.0kg減） |
| 平成15年7月 | 34歳女性、身長159cmの場合 |
| 体重 | 来院時 | 59.0kg | |
3ヶ月後 | 44.6kg | （14.4kg減） |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 体脂肪 | 来院時 | 31.7kg | |
3ヶ月後 | 20.0kg | （11.7kg減） |
| 平成16年3月 | 40歳女性、身長164cmの場合 |
| 体重 | 来院時 | 82.6kg | |
3ヶ月後 | 71.6kg | （11.0kg減） |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 体脂肪 | 来院時 | 33.1kg | |
3ヶ月後 | 20.0kg | （11.7kg減） |
| 平成16年6月 | 41歳女性、身長154cmの場合 |
| 体重 | 来院時 | 87.2kg | |
3ヶ月後 | 76.2kg | （11.0kg減） |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 体脂肪 | 来院時 | 34.4kg | |
3ヶ月後 | 27.0kg | （7.4kg減） |
| 平成16年6月 | 24歳女性、身長154cmの場合 |
| 体重 | 来院時 | 66.2kg | |
3ヶ月後 | 58.0kg | （8.2kg減） |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 体脂肪 | 来院時 | 25.0kg | |
3ヶ月後 | 19.9kg | （5.1kg減） |
| 平成15年7月 | 36歳女性、身長158cmの場合 |
| 体重 | 来院時 | 62.2kg | |
3ヶ月後 | 53.7kg | （8.5kg減） |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 体脂肪 | 来院時 | 19.7kg | |
3ヶ月後 | 14.2kg | （5.5kg減） |
